Seit einer Woche kein Sport gemacht

Tag 38,                                                                                                      


Heute mal ohne TaDa ...

ich bin voll im Ideen Karussell und drehe mich und drehe mich ... sitze fast nur am PC oder verbringe Zeit mit meiner Folgefamilie ...

und ... eben viel mir mit Entsetzen auf - dass ich noch keine einzige Bewegung in dieser Woche absichtsvoll und sportlich durchgeführt habe .... oh je 😞😢

Also werde ich heute etwas planvoller an den Tag gehen ... heute wird Sport gemacht ...
da das Wetter so lala ist .... schwimmen und drinnen etwas Muskel-Mädels-Zeug...

Ich sende liebe Grüße
bis morgen                  

Doreen

Link des Sporttages:
Sophia: https://www.youtube.com/watch?v=GOqdYOJhgzc

 für Teenis: https://www.youtube.com/watch?v=a7Oq8m99aWM

Laufanfänger: https://www.youtube.com/watch?v=DnLpQjd0j-s