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Podcast Nummer 15

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TaDa,                           Hallo liebe Welt, der neue Podcast ist da :  anhören In der heutigen Folge geht es uns um Identität ... der eigenen in einer Folgefamilie und der Familienidentität. Viel Spaß und Inspiration beim Anhören. Ich freue mich auf Eure Kommentare zu dieser Folge. Bis dann Doreen

Der Herbst übt loslassen

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TaDa ... und ich auch. Hallo, ich sehe hinaus aus dem Fenster und weiß gerade nicht, was ich zu erst Anpacken soll. Neben mir liegen farblich unterschiedene To-do-Listen, die ich mit Energie und Freude schrieb und nun kaum hinterherkomme um sie abzuarbeiten.  Eine erfreuliche Nachricht zu erst? Der Podcast hat ein Logo!!!! Endlich ...  Sieht das nicht mega toll aus? Ich liebe es. Leider funktioniert das Hochladen bei iTunes noch immer nicht - trotz passender Bildgröße. Irgendwas hält mich noch ab, den Podcast dort zu listen. Ich bleibe weiter dran. In den letzten Tagen hörte ich Hörbücher zum Thema starke Frauen. Unerkannte Heldinnen in der Geschichte. Weltveränderinnen. Die mußten auch oft länger an etwas dran bleiben. z.B. Margarete Steiff  ...->   oder Florence Nightingale  ... -> Ich bleibe dran. Aus Gründen hinke ich meinen Vorhaben und Ideen leider seit Wochen massiv hinterher .... deshalb beschloss ich heute spontan, den Podcast u...

Herbst 2017

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 TaDa, heute einen kleinen Gruß aus der Vergangenheit ... Im Alter von 3-5 hatte ich keine Idee, was ich mal machen möchte. Es ging mir gut und ich verbrachte tolle Tage mit Großeltern und Eltern, meinem kleinen Bruder und natürlich im Kindergarten. Ich wollte immer in die Kita gehen, auch wenn meine Eltern frei hatten und ausschlafen wollten. Ich wollte Mittagskind sein. Und? Ich durfte. Meine Eltern haben mir alles ermöglicht, was in ihrem Einflussbereich lag. Heute erst erkenne ich auch in Episoden meines gegenwärtigen Alltages, wie viel ich durch sie gelernt habe. Sie haben mir quasi einige Werte mitgegeben, die sich erst im reifen Alter entpuppen ... von denen ich gar nicht wußte, dass ich sie habe. Wahnsinn. Naja, ich habe sie mitgenommen und irgendwo in mir bewahrt und plötzlich floppen sie auf. Einfach so. Wie ein gut gelagerter Wein schmecken sie so aromatisch und vielschichtig, dass ich überrascht bin, woher das kommt - wie ich Dinge in mir finde, die ich nie...

Podcast Nr. 14

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TaDa,     Hallo, heute ist Mittwoch und es gibt den neuen Podcast -> hier anhören  In dieser Folge biete ich Euch einen Einblick in eine Methode: THE WORK - von Byran Katie. Die 4 Fragen und ihre Umkehrung sind eine hilfreiche Methode um seine eigenen Gedanken zu überprüfen. Manchmal ändern sich Situationen, wenn wir sie anders betrachten und bewerten. Probiert es aus: Liebe Grüße Doreen Link : Youtube: Byran Katie , Lieben was ist http://thework.com/sites/thework/deutsch/downloads/AnleitungzuTheWork.pdf http://www.ralf-heske.de/the_work_of_byron_katie.html

Annehmen was ist

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TaDa, Hallo Ihr Lieben, es ist Herbst ... Ich habe gerade eine Flaute und dümpel nur so vor mich hin ... Dabei ist Herbst - ErnteZeit ... Was habe ich zu ernten? Weißt Du manchmal auch nicht - wo Du gerade stehst und wofür Du dankbar sein kannst? Lieben was ist. Das habe ich vor vielen Jahren mal geübt. Mit Byron Katie. Kennst Du sie? Ich verlinke Dir mal eine Einführung in eines der Bücher von "the Work" Byron Katie. Zusätzlich ein Arbeitsblatt von einem Coach für the Work. Tja, ich scheine einige verknüllten Gedanken im Kopf zu haben, die mir den Weg oder die Sicht versperren um zu spüren, was ist. . . wie viel tolle Sachen in den letzten 9 Monaten geschehen sind. Ich übe nun seit ein paar Tagen meine ungünstigen Gedankenspiralen zu untersuchen ... ist es wirklich wahr - was ich da manchmal so denke? Vielleicht interessiert es Dich ja auch ... Ich zeichne gerade Blätter voll mit bunten Stiften .... skizziere Ideen und Erkenntnissen ... ich sammel mic...

Podcast Nr. 13

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TaDa,                                                                                             da ist er ... der neue Mittwoch inklusive Podcast ... hier-> ... ich informiere zum Thema Unterhaltsvorschuss und den Neuerungen ab Juli 2017. Viel Spaß beim Anhören Bis bald Doreen

Der Weg verzweigt sich

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TaDa,                                                                                     Hallo Ihr Lieben. Ich bin diesen Blog mal gestartet um meine Schritte im Netz zu dokumentieren. So langsam nimmt das Fahrt auf. Lauter verschiedene Seiten und Anbieter und überall ein Passwort .... ui ui ui ... 😅 Ich habe nun erfolgreich mein Wettbewerbsbuch geschrieben, eingestellt, korrigieren lassen und selbst illustriert. Jetzt geht es darum, es auch noch rund zu bekommen. Eine Website und eine Domian, da ich diese ja im Buch angegeben habe, sollte dann schon dazu passen...